제 목 : 챗 g 믿을만한건지…

1키로ㅠ감량하게

식단짜달라고했어요

시키는대로 일주일했더니 

이키로빠져서

걷기도 힘드네요 

 

너무ㅠ힘들다고 조정좀해달랬더니

뭐 식단 별차이없어요

 

아래ㅜ단백질글 읽으니

하루에 단백질 엄청먹어야되나본데

끼니마다 달걀 하나나 둘이 전부인데

이게 맞는건지..

 

어제는 살 너무 빠져 힘들댔더니

식단보내줬는데 

탄수가없더라고요

왜없냐니까

고구마 반개 추가해줘요 

 

참내

 

생애처음

다이어트 한번

혹독하게ㅜ하네요

 

그만 해야겠어요.