고혈압 6개월전부터 약 먹고있고
나이50세 몸무게 59 키163 여자입니다
계란좋아해서 하루 두알은 꼭 먹고
어지러우면 선지국.소고기 챙겨먹는데
국가검진에서 고지혈 경계가 나왔어요
스님처럼 밥을 먹어야한다는데
빈혈때문에 고기.계란안먹을수 없고
식단을 어떻게 해야할까요?
작성자: 계란좋아
작성일: 2025. 05. 05 13:37
고혈압 6개월전부터 약 먹고있고
나이50세 몸무게 59 키163 여자입니다
계란좋아해서 하루 두알은 꼭 먹고
어지러우면 선지국.소고기 챙겨먹는데
국가검진에서 고지혈 경계가 나왔어요
스님처럼 밥을 먹어야한다는데
빈혈때문에 고기.계란안먹을수 없고
식단을 어떻게 해야할까요?