제 목 : 운동 하시는분들 저도 좀

운동하시는 분들 저도 좀 봐주세요

주 삼 회 줌바 하는데요

Galaxy 와치 차고 측정해보니

고강도 5 운동이 30분

강도4 운동이 15분 정도 하더라고요

뱃살이 빠지긴 빠진 거 같은데

고광도 운동을 하면 오히려 더 안 좋단 얘기를 슬쩍 들어서요

강도2로 하는것이 오히려좋다는데

저 운동 잘못하고 있나요

소중한 정보 미리 감사합니다

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