주3일 유산소 운동 꾸준히 한달했더니
지난주부터 몸살이 났어요
다행히 감기 바이러스는 아니고,
너무 피곤하고 근육통이랑 혓바늘이 났어요.
이거 잘 넘어가면 앞으로 계속 운동 할 수 있는거겠죠?
운동을 한주 쉬었는데도 아직 회복이 안돼서
수강해놓은 운동을 못가서 아깝네요
작성자: . .
작성일: 2025. 04. 28 19:48
주3일 유산소 운동 꾸준히 한달했더니
지난주부터 몸살이 났어요
다행히 감기 바이러스는 아니고,
너무 피곤하고 근육통이랑 혓바늘이 났어요.
이거 잘 넘어가면 앞으로 계속 운동 할 수 있는거겠죠?
운동을 한주 쉬었는데도 아직 회복이 안돼서
수강해놓은 운동을 못가서 아깝네요