잠들기 전 소변을 보는대도
꼭 3시 경 화장실 가려고 깨게 되요
그러고 다시 누워 선잠이라도 들면
6시간 채워 하루가 괜찮고요
오늘처럼 뒤척이다 못자고 깨면 3시간 ㅠ
다크써클 하고 다니니 너무 피곤
운전 할 때가 제일 괴로워요
졸린데 눈 부릅뜨고...
그리고 책을 읽든 뭘하든 집중도 떨어져요
저 같은 분 계신가요?
어젠가 신경안정제 내진 수면유도제 먹으니
밤잠은 그렇고 어째 다음날 낮에 몽롱한 채
꿈속을 다니는듯 해요
작성자: 수면장애
작성일: 2025. 04. 27 04:52
잠들기 전 소변을 보는대도
꼭 3시 경 화장실 가려고 깨게 되요
그러고 다시 누워 선잠이라도 들면
6시간 채워 하루가 괜찮고요
오늘처럼 뒤척이다 못자고 깨면 3시간 ㅠ
다크써클 하고 다니니 너무 피곤
운전 할 때가 제일 괴로워요
졸린데 눈 부릅뜨고...
그리고 책을 읽든 뭘하든 집중도 떨어져요
저 같은 분 계신가요?
어젠가 신경안정제 내진 수면유도제 먹으니
밤잠은 그렇고 어째 다음날 낮에 몽롱한 채
꿈속을 다니는듯 해요