제가 알기로 검정깨에는 오메가6가 많이 들어 있다고 알고 있습니다.
근데 검정깨와 현미를 7대3정도로 해서 방앗간에서 갈아 와서 흑임자죽을 만들어 먹었습니다.
아들이 너무 좋아해서 더 만들까 하는데
오메가6는 몸에 안좋다는데
흑임자죽은 과연 좋을까?하는 생각이 드는겁니다.
잘 아시는 분들 지나치지 마시고 조언 부탁합니다.
저도 유동식을 먹어야 할 때가 간혹 있어서요
작성자: ???
작성일: 2025. 04. 22 08:15
제가 알기로 검정깨에는 오메가6가 많이 들어 있다고 알고 있습니다.
근데 검정깨와 현미를 7대3정도로 해서 방앗간에서 갈아 와서 흑임자죽을 만들어 먹었습니다.
아들이 너무 좋아해서 더 만들까 하는데
오메가6는 몸에 안좋다는데
흑임자죽은 과연 좋을까?하는 생각이 드는겁니다.
잘 아시는 분들 지나치지 마시고 조언 부탁합니다.
저도 유동식을 먹어야 할 때가 간혹 있어서요