예전에 여기에 러닝시작하고나서 달라진 몸이 너무 마음에 들어서
아침저녁으로 달리고 있다고 글 쓰셨던 분 혹시 이글 보시면 요즘은 어떻게 달리고 계시는지, 몸은 어떻게 계속 변화했는지 궁금합니다.
군살 빠지고 체형이 바뀌는게 너무 맘에 든다고 쓰셨다가, 댓글에 정신적으로도 러닝이 너무 도움이 된다면서... 자기는 생각이 많은 타입이어서 그 생각이 고여서 부정적인 에너지가 됐었는데, 달리면서 너무 긍정적인 생각들이나 에너지가 많이 나온다고 쓰셨었는데요. 요즘은 어떠세요??
봄이 오니 다이어트해야되겠다 싶어 러닝 글 찾아보다가
요즘은 어떻게 달리고 계시는지, 어떤 변화를 계속 겪고 계신지 궁금해서 글 남겨요.
이 글 보시면 알려주세요.
러닝하시는 다른 분들도 러닝한 후로 겪게 된 긍정적인 변화 알려주시면 감사하겠습니다.