제 목 : 매일아침 밥대신 요거트+그래놀라+말차 식단 괜찮은가요

하루는 이렇게 하고 하루는 리코타 치즈 샐러드+연어 먹으려고 합니다 앞자리가 바뀌고 나서 체력도 딸리고 소화도 안되어서 식단을 변경 하려고 하는데 점심저녁은 직장생활을 하니 힘들고 아침이라도 이렇게 먹으려고하는데 저처럼 먹는분계신가요

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