체력이 안좋고 기운이 없으니
잠을 일찍 들고 많이 자는 걸까요?
아님 어떤 분 말로는
잠을 많이 잘 자는게 좋은 체력이고 건강해서 잠도 잘 드는거다
몸이 안좋으면 잠도 잘 못 잔다고하는데
어떤 말이 맞는 걸까요?
많은 나이도 아니고 40초반 나이대부터
이렇게 일찍 자는건 몸이 허해선것일까요?
에너지가 부족해진 몸이 잠을 필요로해서인가요?
작성자: .......
작성일: 2025. 04. 17 09:55
체력이 안좋고 기운이 없으니
잠을 일찍 들고 많이 자는 걸까요?
아님 어떤 분 말로는
잠을 많이 잘 자는게 좋은 체력이고 건강해서 잠도 잘 드는거다
몸이 안좋으면 잠도 잘 못 잔다고하는데
어떤 말이 맞는 걸까요?
많은 나이도 아니고 40초반 나이대부터
이렇게 일찍 자는건 몸이 허해선것일까요?
에너지가 부족해진 몸이 잠을 필요로해서인가요?