제 목 : 새벽에 달리기 하는데 살이 안 빠지네요.

아침은 구내식당에서  운동한게 아까워  조금만 먹고 있구요.

점심 구내식당 밥 먹고요.

저녁은 4시쯤에  회사에 간단히 싸가서 먹고 집에 와서 8시 30분에 잠듭니다.

그 다음날 새벽 4시에 일어나서  런데이 다 끝나고 마지막꺼  30분 달리기  2번  반복 하고 있구요.

거의 2달이 다 되어 가도록 매일 매일 하고 있어요.

다만 주말에는 쉽니다.

주말까지는 아직 도전 못해봤구요.

몸무게 재 보니  어쩜 변하게 하나 없네요ㅎㅎㅎㅎ

달리기하고 해서 빠른건 아니고 거북이 처럼 느리게 달리고 있구요.

 

 

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