제 목 : 저 많이 먹은건가요?

어제 오후  5시이후 안먹음

 

 

오늘  오전  요가   수영후

 

오전 볼일보고   

 

2시에  집와서

 

사 온  김밥 한줄

 

오이 방토  보코치니 치즈 샐러드 한접시

 

자유시간 하나

 

단팥빵 반개

 

커피

 

 

 

이거  먹고   4시이후부터  안먹을 계획요

 

 

1일1식해요

 

 

보통  1시쯤  점심으로  이정도  먹고싶은거 먹고

 

5시이후는  안먹어요

 

지금 몸무게  52키로인데

 

살은  진짜 안빠지네요

 

운동은  수영  요가 줌바  번갈아가면서  해요

 

 

이대로  계에속   죽어라하면  빠질까요?

 

키는160이예요

 

나이는 50