아침-에너지바 2개(380칼로리)+블랙커피
점심-일반식 1/3
저녁-요거트 2개(180칼로리)
또는 에너지바 1개 (190칼로리)+블랙커피
간식-당근이나 파프리카
에너지바에 블랙커피 먹는게 너무 좋아서 고민이에요
기운도 나고 맛도 좋고 배도 너무많이 부르지 않고..
당때문인거 같은데
뭘로 대체할까요?
(계란은 알러지 있어서 못먹어요. ㅜㅜ)
작성자: ....
작성일: 2025. 04. 07 22:30
아침-에너지바 2개(380칼로리)+블랙커피
점심-일반식 1/3
저녁-요거트 2개(180칼로리)
또는 에너지바 1개 (190칼로리)+블랙커피
간식-당근이나 파프리카
에너지바에 블랙커피 먹는게 너무 좋아서 고민이에요
기운도 나고 맛도 좋고 배도 너무많이 부르지 않고..
당때문인거 같은데
뭘로 대체할까요?
(계란은 알러지 있어서 못먹어요. ㅜㅜ)