지난해 생리 한 번도 안 했고요(완경)
운동은 작년 5월경 그만두었어요. (주 4회 정도)
지금도 직장 나와 앉아있는데
업무 시작도 안했는데
벌써 피곤해요.
피곤이 아주 도를 넘어요
자도자도 피곤이 풀리지 않아요.
이럴 땐 어떻게 해야하는걸까요?
갱년기라고 생각하고 여성호르몬 대체 할 뭐라도 먹을까요
아니면 기초 체력을 올릴 수있는 방법
아니면 도움이 되는 주사 등등
뭐든 이 상황을 타개할 만한 방법을 공유해주세요.
직장은 그만 둘 상황이 못됩니다;;