앉아서 하는 무릎강화운동 있잖아요.
허벅지 대퇴사두근? 단련하는거요.
그거 20분 정도 했는데
허벅지 긴장되고 엄청 힘들더라고요.
낮에 운동 하고 방금전 잠시 누워있는데
이불 밑으로 앞허벅지 부분이 엄청
뜨겁네요.
이거 괜찮은 걸까요?
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2025. 03. 27 18:50
앉아서 하는 무릎강화운동 있잖아요.
허벅지 대퇴사두근? 단련하는거요.
그거 20분 정도 했는데
허벅지 긴장되고 엄청 힘들더라고요.
낮에 운동 하고 방금전 잠시 누워있는데
이불 밑으로 앞허벅지 부분이 엄청
뜨겁네요.
이거 괜찮은 걸까요?