오늘 지하철 9호선탔는데 아시죠? 3층 정도되는 계단들 걸어올라왔거든요?
확실히 계단이 운동이 되는데 스테퍼말고 집에서 간단히 '천국의계단' 유사 효과내는 운동기구 있을까요?
저는 무릎은 좋은 편인데 이상하게 스테퍼는아프더라고요..
작성자: ..
작성일: 2025. 03. 26 17:14
오늘 지하철 9호선탔는데 아시죠? 3층 정도되는 계단들 걸어올라왔거든요?
확실히 계단이 운동이 되는데 스테퍼말고 집에서 간단히 '천국의계단' 유사 효과내는 운동기구 있을까요?
저는 무릎은 좋은 편인데 이상하게 스테퍼는아프더라고요..