제 목 : 자꾸 움직이면 체력이 붙을까요?

올해 마흔입니다.

줌바 한타임 참여하고나면

집에와서 기절하듯 쓰러져

3시간 자야할 정도로 체력이 약해져있어요.

산책 1시간도 졸음이 올 정도로 피곤하고요.

공부 2~3시간 하느라 앉아있으면

1시간 누워자야해요ㅠㅠ

계속 움직이면 체력이 붙긴 붙을까요.

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