헌재때문에 울화통 터짐
각설하고,
간헐적 단식 두 달 동안 정말 효과 좋았고,
피부좋아지고, 몸 가벼워지고, 살빠지고
예뻐졌다고 다들 그랬는데
두 달이 끝이었고
그 다음부터 오히려 탄수화물 중독으로 급전하락...
저 평균몸이고(55사이즈) 운동 꾸준히 하는 스타일이라
근육량도 좀 되는 D자형인데
몸무게가 빠질 지방이 별로 없어서인지
다른 걸로는 거의 몸무게 변화가 없어요.
그런데, 뭔가 여전히 군살이 좀 있고
근육 선명하게 보이고 싶고
혈당도 좀 높은 편이라 했는데 말이죠.
이게 유지가 안돼요.
식단 유지를 못하겠고, 간식 욕구가 더 커진듯요. ㅠ
어떠십니까 들..