잠은 11시쯤 드는데 새벽 1시쯤 깨면 잠이 안와요
일을 해야해서 잠은 자야되는데 어떻게 해야할지 모르겠어요
수면유지 팁 있을까요?
작성자: ...
작성일: 2025. 03. 23 12:04
잠은 11시쯤 드는데 새벽 1시쯤 깨면 잠이 안와요
일을 해야해서 잠은 자야되는데 어떻게 해야할지 모르겠어요
수면유지 팁 있을까요?