제 목 : 김종국 이제 식단식 안하나봐요

예전에는 하루식단이 닭가슴살 계란한판

단백질만 먹고 했는데

통풍에 몸이 안좋아져서

 

햇반 베이스에 순대국 찜닭 양꼬치 제육볶음  닭갈비 삼겹살 서브웨이 닭가슴살 샌드위치먹고싶은거 다 먹는다고 대신 운동

하루도 안쉬고 매일 운동

 

운동 유일하게 쉬었을때가

독감걸려 3일

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