늘 50키로였는데
야금 야금 살이 찌더라구요
53키로요
3월부터 점심은 제가 먹고싶은만큼 먹어요
오전에 9시에 요가
10시 반에 수영을해요
7시 이후는 뭘 안먹어요
배가 고프게 꼬르륵 거리면서 자는데
일어나서 몸무게 재면 또 53키로예요
저녁에도 운동을 해야될까요!
저 49키로 돌아가는게 소원인데요
수영 마치면 52.8정도
아침엔 늘 53
어쩔땐 53.6키로예요.
나이는 50이고
키는 160인데요
살이 점점 더 안빠지고
살짝 방심하면 바로 쪄요
이제 몸무게를 아예 재지말까요?
그냥 운동하고 저녁은 패쓰하는데
더더 살이 안빠지는거 같아요.