일년 넘게 집에서 몸이 안 좋고
번 아웃도 오고
아픈거 때문에 누워 있느라
상체랑 가슴이 살이 엄청 쪘는데
몸도 좀 좋아져서
헬스 시작하려는데
상체부터 빨리 빠지는 운동 효과 좋은 것 있을까요
작성자: 윤 버러지 파면 !!!!!
작성일: 2025. 03. 10 21:12
일년 넘게 집에서 몸이 안 좋고
번 아웃도 오고
아픈거 때문에 누워 있느라
상체랑 가슴이 살이 엄청 쪘는데
몸도 좀 좋아져서
헬스 시작하려는데
상체부터 빨리 빠지는 운동 효과 좋은 것 있을까요