팔을 쓸 때 자꾸 승모에 힘이 들어가요.
제가 지병으로 많이 누워있기도 했고
원래도 몸에 근육이 별로 없어요.
팔에도 근육이 없으니 언젠가부터 승모에 힘이 들어가는 것 같은데 팔 근육 운동을 하면 될까요? 추천하는 운동이 있으실까요?
예전엔 쇄골에 물 한 컵 담기겠다는 농담도 들었는데 쇄골이 보이기는커녕 승모가 산이 됐네요 ㅜ
운동 잘 하시는 분 도움말씀주시면 감사하겠습니다.
작성자: ㅡㅡ
작성일: 2025. 03. 05 23:21
팔을 쓸 때 자꾸 승모에 힘이 들어가요.
제가 지병으로 많이 누워있기도 했고
원래도 몸에 근육이 별로 없어요.
팔에도 근육이 없으니 언젠가부터 승모에 힘이 들어가는 것 같은데 팔 근육 운동을 하면 될까요? 추천하는 운동이 있으실까요?
예전엔 쇄골에 물 한 컵 담기겠다는 농담도 들었는데 쇄골이 보이기는커녕 승모가 산이 됐네요 ㅜ
운동 잘 하시는 분 도움말씀주시면 감사하겠습니다.