다들 변비는 없나요?
저는 그나마 간다고 생각하는데도,
하루만 걸러도 극심하게 난리나네요ㅠ
특히 과자나 밀가루 먹으면 바로 힘들어요. ㅠㅠ
평소 물과 야채를 많이 안먹긴 하지만,
내장도 만성으로 된 거 같아요ㅠ
변비 안걸리게 잘 챙겨먹어야 하는데
그게 또 생각처럼 잘 안되기도 하네요ㅠ
오늘도 수요일까지는 잘갔는데,
어제 하루 걸렀다고
오늘 힘들게 하다보니ㅠㅠ
작성자: 아고
작성일: 2025. 02. 28 19:10
다들 변비는 없나요?
저는 그나마 간다고 생각하는데도,
하루만 걸러도 극심하게 난리나네요ㅠ
특히 과자나 밀가루 먹으면 바로 힘들어요. ㅠㅠ
평소 물과 야채를 많이 안먹긴 하지만,
내장도 만성으로 된 거 같아요ㅠ
변비 안걸리게 잘 챙겨먹어야 하는데
그게 또 생각처럼 잘 안되기도 하네요ㅠ
오늘도 수요일까지는 잘갔는데,
어제 하루 걸렀다고
오늘 힘들게 하다보니ㅠㅠ