저는 오늘 보니까 1시간에 7천 500정도 되는데 이 정도면 적당한 속도일까요?
더 속도를 내는게 좋을까요?
저질 체력이라 이 정도면 걷기 끝나고
살짝 숨찬 정도예요.
작성자: ....
작성일: 2025. 02. 23 15:03
저는 오늘 보니까 1시간에 7천 500정도 되는데 이 정도면 적당한 속도일까요?
더 속도를 내는게 좋을까요?
저질 체력이라 이 정도면 걷기 끝나고
살짝 숨찬 정도예요.