무릎, 허리 안 좋은 50대 중반인데요,
자세 잡고 근육 약간 키우려는데
어떤 게 더 나을까요
작성자: 운동
작성일: 2025. 02. 22 08:14
무릎, 허리 안 좋은 50대 중반인데요,
자세 잡고 근육 약간 키우려는데
어떤 게 더 나을까요