제 목 : 스쿼트 바른자세 좀 자세히 알려주세요

스쿼트 바른자세 봐도 잘 모르겠어요

다리넓이는 넓게벌릴수록 무릎에 무리안가나요? 어느정도 벌리나요?

발은 팔자발을해야하는지 십일자로 앞으로 보게 발을해야하는지;;;;;;;

엉덩이 오리엉덩이로 뒤로빼면서 앞으로 너무많이 숙여도 안좋나요?

남편이 허벅지 앞에 자극이 오면안되고 허벅지 뒷쪽에 자극이와야된다는데 허벅지앞에 자극이오거든요 잘못된건가요?;;;