제 목 : 쇠고기도 안돼, 과일도 안돼 그럼 대체 뭘먹고 살란말인가요

과일은 혈당을 높이며 과량의 당성분이 활성산소를 유발해

암을 일으키니 종이컵 한컵 분량외엔 안된다

돼지고기는 말할것도 없고

쇠고기 역시 몸에 염증을 일으킨다.

 

그럼 대체 뭘 먹고 살란 말인가요?

아는게 병이라고 음식에 대한 우려, 근심과 걱정으로

몸이 더 스트레스 받겠어요.

 

다 내가 좋아하는것들만 몸에 나쁘데.... ㅠㅠ

 

근데 전 정작 몸에 나쁜

술, 담배, 카페인음료, 당음료 같은 건 거의 안먹어요

그나마 착한 음식이라는 과일과 고기를 즐겨먹는편인데

(고기는 일주일에  한 두번, 한번에 200그램 밑으로)

이것도 안돼 저것도 안돼

라고 한다면

대체 뭘 먹고 살란 말인지....

 

 

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