목디스크로 인한 어지러움으로
일상 생활이 매우 힘이 듭니다
혹시 극복해 보신 분들 있으시면
치료 방법이나 운동 등 노화우를 좀 공유해 주세요
인터넷 검색으로 알게된 사실은
경추 베개를 사용해 보라는 것과
평지를 걷는 운동을 해 보라는 것인데
이것은 당장에 어지러움의 개선을 주지는 못하고
장기적으로 개선 할 수 있는 방법이어서
당장 불편을 주는 이 어지러움을
어떻게 적응하거나 극복 해야 될지를 모르겠네요
견갑골이나 목을 통증은 잦아 들었는데,
어지러움이 극복이 안 됩니다ㅠㅠ
멀미약이나 어지러움 완화약을 한동안 먹는게 나을까요?
머리가 멍하고 비회전성 어지러움으로
걸을때 힘들어요ㅠㅠ