육식을 끊어보려고하는데 나이들수록 단백질을 꼭 먹어야한다고 해서요.
육식안하는 분들은 단백질 뭘로 채우시는지요?
피검사하면 수치 어떻게 나오시는지 정말 궁금해요.
육식 안하면 탄수화물을 더 먹게 되는거같아 뭘로 배를 채워야할지 고민중이에요.
작성자: 주다
작성일: 2025. 02. 13 16:53
육식을 끊어보려고하는데 나이들수록 단백질을 꼭 먹어야한다고 해서요.
육식안하는 분들은 단백질 뭘로 채우시는지요?
피검사하면 수치 어떻게 나오시는지 정말 궁금해요.
육식 안하면 탄수화물을 더 먹게 되는거같아 뭘로 배를 채워야할지 고민중이에요.