제 목 : 갱년기 잠을 자주깨요

작년부터 완경되서 괜찮아지겠지 싶었는데

아직 확 더웠다 추웠다 하고

잠을 새벽2시쯤 잤다 3시간 겨우자고

5시깨서 다시자서 7시 또 다시 자기

겨우겨우 6시간 정도 자는데 깊은잠을

못자고 악몽도 

계속 이러면 몸이 안좋아질거 같아

걱정인데

수면제 처방 받을까요?수면제가 너무

독하면 유도제는 없을까요? 

멜라토닌은 처방약인가요?

산부인과 호르몬제는 유방 문제 생길까 못먹겠고 

 

 

 

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