5.4 당화혈색소 이구요.
5.7이었다가 노력해서 내려간거구요.
집에 잡곡들이 굴러 다녀 직점 찌고 볶아서 빻기만 하면 되는데요.
미숫가루가 당 스파이크 올린다해서요.
그래서 씹어 먹을 수 있게 굵은 입자로 빻아 보려는데 그래도 당 올라가겠죠?
설탕 넣고 음료로 마시지 않고 식사후 누룽지 끓여 먹는 용으로 할려구요.
작성자: 감성
작성일: 2025. 02. 09 19:21
5.4 당화혈색소 이구요.
5.7이었다가 노력해서 내려간거구요.
집에 잡곡들이 굴러 다녀 직점 찌고 볶아서 빻기만 하면 되는데요.
미숫가루가 당 스파이크 올린다해서요.
그래서 씹어 먹을 수 있게 굵은 입자로 빻아 보려는데 그래도 당 올라가겠죠?
설탕 넣고 음료로 마시지 않고 식사후 누룽지 끓여 먹는 용으로 할려구요.