제 목 : 뒷꿈치 드는 운동도 운동 맞군요. 

 

그저께부터  책상에 손 짚고 2~30 회  두 번했는데요. 


어제 저녁부터 다리가 아파요. 

 

안하다 하면 
이렇게 아파야 운동되는 것 맞지요?

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