제 목 : 1일1식하면 머리 안아프세요?

https://youtube.com/shorts/b8rUjeTzohk?si=QK2r0oTSTbtOlffu

차승원이 그러네요

공복에 유산소하고

1일1식하고 

너무 허기질땐 곡물빵 먹으라고

 

그런데 저는 집에서 6-8시간 공복 간헐식할땐

괜찮은데 일할때는 6시간이상 빈속이면

두통으로 생활이 힘드네요 ㅜ

개인차가 있겠지만 

살은 빼야 하고 ..

맞는 방법을 찾아야 할텐데..

고민입니다

댓글보러가기

최근 많이 읽은 글

(주)한마루 L&C 대표이사 김혜경.
copyright © 2002-2018 82cook.com. All right reserved.