제 목 : 실내자전거 천천히 타도 건강해지나요?

혈압약먹고있는데요

실내자전거 다이어트목적아니고 건강위해운동으로 천천히 타도 건강에 효과있나요?

그냥 티비보면서 천천히굴리는정도;;;;

50분정도요ㅎㅎㅎ

그냥노동일뿐 건강에 도움안될까요?ㅎㅎㅎ

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