냉동 블루벨리, 냉동 아보카도, 마도 구입해 냉동해 두고
아침마다 먹고 있어요.
요즘 겨울이라 미리 꺼내놔도 차갑더라고요.
그래서 전자렌지에 살짝 데워 먹는데
데워도 영양 손실은 없을까요.?
작성자: 눈눈
작성일: 2025. 01. 05 12:28
냉동 블루벨리, 냉동 아보카도, 마도 구입해 냉동해 두고
아침마다 먹고 있어요.
요즘 겨울이라 미리 꺼내놔도 차갑더라고요.
그래서 전자렌지에 살짝 데워 먹는데
데워도 영양 손실은 없을까요.?