살 찌는 체질인 분들께는 죄송...
여름에 당뇨 전단계라 진단받고 나서
식단조절한다고 밥을 비롯해 탄수화물을 많이 줄였어요
그래도 샐러드랑 고기로 나름 잘 챙겨먹는다 생각했는데요
처음에 2,3키로 빠질때는 좋았는데
자꾸 빠지니 뭔가 싶네요
50키로였다가 3,4개월만에 6키로가 빠져서
43, 44를 왔다갔다 해요
겁이나서 다시 예전처럼 아침에도 밥을 먹기 시작했는데
이러면 또 당조절에 안좋을것 같고 ㅜㅜ
조금만 더 먹는다 싶으면 속도 안좋고 그러네요
이러다 40찍게 될까봐 두려워요
살 찌는게 어려운 체질도 좋은건 아닌듯요