걱정을 떨쳐내는 방법이 있을까요?
걱정한다고 해결되는건 없구요.
그냥 살면서 닥칠만한 일들이에요. 아이 미래, 내 미래, 어른들 미래 그런것들. 좋은 책도 읽어보고 걱정이 도움이 안된다는 이론적인건 아는데 실천이 어려워요. 방법이 있을까요?
평일엔 저녁에 운동하는동안 잊고 지내고 낮엔 일하느라 잊어버리긴 해요.
작성자: 음
작성일: 2024. 12. 16 00:19
걱정을 떨쳐내는 방법이 있을까요?
걱정한다고 해결되는건 없구요.
그냥 살면서 닥칠만한 일들이에요. 아이 미래, 내 미래, 어른들 미래 그런것들. 좋은 책도 읽어보고 걱정이 도움이 안된다는 이론적인건 아는데 실천이 어려워요. 방법이 있을까요?
평일엔 저녁에 운동하는동안 잊고 지내고 낮엔 일하느라 잊어버리긴 해요.