제 목 : 일상)과일이나 채소 씹어먹는거랑 착즙하는거 차이?

씹어먹는거랑 즙내서 마시는거랑

무슨차이로 건강에 좋고 나쁨이 결정되나요?

씹어먹으면 위에서도 쪼개지고 즙은 다이렉트로

통과하는건데 단순히 혈당스파이크 때문인가요?

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