적색육을 그 이후 안 먹는다는데
의사 권고겠지만
그게 그렇게 나쁜가요? 심혈관 질환이 아니고 암인데 좀 뜻밖이란 생각이어서
살코기라도 소고기는 지방이 사이사이 박혀있단 소리는 들은 것 같기도요
아보카도와 달걀을 식단에 추가했다고.
아보카도는 그냥은 먹어본 적이 없고
멕시코요리 주문할 때 부리또 먹을 때 과카몰레 같이 주문해서 먹으면
좀 느끼한 맛을 잡아주는 효과는 있는 것 같아서요.
작성자: ㅁㅁ
작성일: 2024. 12. 10 16:04
적색육을 그 이후 안 먹는다는데
의사 권고겠지만
그게 그렇게 나쁜가요? 심혈관 질환이 아니고 암인데 좀 뜻밖이란 생각이어서
살코기라도 소고기는 지방이 사이사이 박혀있단 소리는 들은 것 같기도요
아보카도와 달걀을 식단에 추가했다고.
아보카도는 그냥은 먹어본 적이 없고
멕시코요리 주문할 때 부리또 먹을 때 과카몰레 같이 주문해서 먹으면
좀 느끼한 맛을 잡아주는 효과는 있는 것 같아서요.