제 목 : 탄수화물이 자꾸 먹고싶을때는ᆢ고기를 구워서

쌈채소 많이 싸서 많이 먹으니

좀 낫네요

최근에 운동 시작했더니 식욕이 너무 좋아서

막 먹고 살이 쩠어요 ㅠ

특히 자꾸 탄수화물이 먹고싶더라구요

운동하니 살이 더 찌고 식욕은 넘치고요

단백질을 먹어보라고 해서

쌈채소 많이 해서 고기 싸서 먹었더니

탄수가 덜 먹고싶네요

화장실도 더 잘가구요

이건 쌈채소 많이 먹어서 그런가봐요

여름 가을 운동 쉬었더니 5키로 늘었어요 ㅠ