혼자산지 어언 5년
아직도 저녁을 어떻게 해결할지 모르겠어요
아침은 달걀 두유 그릭요거트 견과류 사과 등
이 중 두세가지 정도 먹어요
점심은 직장에서 한식 먹어요
지금은 밥을 많이 먹는데...양을 줄이려고 노력해요
문제는 저녁이에요
일 마치고 6시쯤이면 정말 어지러울 정도로 배가 고파요
식비 아낄겸 간단히 먹으려고 밥 김치 등 반찬 한두가지로 먹으니 살이 더 찌는 것 같아요ㅠ
하지만 요리는 너무너무 피곤하고요
간식은 커피만 하루 두세잔 먹어요
저녁식사 어떻게 해결하면 좋을까요?
82님들은 어떻게 드시나요?