날이 갈수록 심해지는 변비 때문에
너무 고생 하고 있었거든요.
하루에 커피 진하게 두잔 수십년
먹어왔죠.
그러다 열흘전부터 커피를 딱 끊었는데
(다른이유로요)
변비가 없어졌어요!
제 추측으로 그동안
커피 때문에 이뇨작용이 잘돼
수분을 소변으로 내보내서 대장까지갈
수분이 많이 없었나봐요.
밥먹고 좀 있으면 바로 신호가 옵니다.
게다가 부드럽게 나와요.
커피 마실땐 대변이 딱딱하게 굳어서
나오질 못해 너무 고통스러웠거든요.
변비 심한분들 기억해뒀다
한번 시도해보세요.
커피 끊으니 잠도 잘오고 변비도 없어지고
좋네요.