제 목 : 아침에 고구마 먹는법 없을까요?

아침빵을 끊으니 건강이 확실히 좋아지네요

아침부터 밥은 못먹겠어요 

누룽지 끓이것에 삶은 고구마 몇조각

빠뜨려서 먹거나

시판 스프에 치즈랑 고구마 섞어먹는건

그나마 혈당에 괜찮을까요?

평소 혈당없는데 고혈압 약은 복용중입니다 

 

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