얼마전에 집에서 김치를 만들었는데 (평생 처음)
맛은 깔끔한 정도?ㅎ 너무 많이 만들어서 이걸 없애야되서 아침 저녁은 꼭 집에서 밥 김치 초간단 반찬 (오뎅 볶음, 고기 구이, 두부 조림, 만두, 계란) 그리고 가벼운 국이나 찌개랑 먹는데 살이 엄청 많이 빠졌어요.
두달 사이에 6키로 빠졌어요. 키 164 몸무게 60에서 54됐습니다.
아침 저녁은 집밥, 점심만 일때문에 밖에서 먹어요, 간식도 그대로 챙겨 먹어요.
집에서 만든 김치가 맛도 깔끔하지만, 다이어트엔 최고네요.