이제 건강한 식습관과 운동습관을 위해서 루틴을 만들어야 할 때 같아서 생각중이에요
첫째, 아침에 일어나서 공복에 뭐부터 하고 뭐부터 먹을지..
둘째, 하루 종일 이것은 꼭 섭취해야 할게 뭔지...
셋째,....생각이 안나네요.
50넘으신 회원님들 다같이 머리모아 노후준비용 건강루틴 한번 만들어볼까요?
작성자: ..
작성일: 2024. 11. 25 15:54
이제 건강한 식습관과 운동습관을 위해서 루틴을 만들어야 할 때 같아서 생각중이에요
첫째, 아침에 일어나서 공복에 뭐부터 하고 뭐부터 먹을지..
둘째, 하루 종일 이것은 꼭 섭취해야 할게 뭔지...
셋째,....생각이 안나네요.
50넘으신 회원님들 다같이 머리모아 노후준비용 건강루틴 한번 만들어볼까요?