살빼려는건 아니고 당이 높아요. 전단계.
소화가 안되고 많이 못먹으니 금방 배가 고프고 헛헛해서 계란 삶은거나 사과 한쪽 그런거 먹는데 공복 시간없이 자주 뭘 먹는게 혈당에 안좋대요.
들기름이나 올리브유 한스푼 어떨까요?
어차피 식욕도 없어서요.
작성자: 흠
작성일: 2024. 11. 22 10:59
살빼려는건 아니고 당이 높아요. 전단계.
소화가 안되고 많이 못먹으니 금방 배가 고프고 헛헛해서 계란 삶은거나 사과 한쪽 그런거 먹는데 공복 시간없이 자주 뭘 먹는게 혈당에 안좋대요.
들기름이나 올리브유 한스푼 어떨까요?
어차피 식욕도 없어서요.