커피 카페인 30대까지 저녁에 마셔도 잘만 잤는데
40대 중반부터 점점 마실 수 있는 시간이 당겨지더니
40대 후반인 이제는 아침 7시에 마셔도 그날 밤에 못 자고요
오늘처럼 해 못 본 날도 마치 카페인 불면처럼
너무 말똥말똥 잠을 못 자네요
요 몇 달 전부터 이제는 햇빛 보고 못 보고에
수면 영향이 너무 커져 버렸어요
5시반에 일어나야 하는 일정인데
4시간도 못자고 나가게 생겼어요
아니 4시간이라도 자면 감사할 것 같네요
나이 들며 이런 신체 변화 너무 신기하고 무섭습니다