제 목 : 달리기 시작하려는데 2분도 안 지나 턱까지 숨이

숨이 차서 컥컥거릴 정도면

달리면 안 되는 상태일까요?

아님 이 상태로도 조금씩 꾸준히 하면

달리는 시간이 늘 수 있나요?

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