제 목 : 5키로 뺐는데요

최근 한달 5키로가 빠졌어요 

9월중순부터 10월중순까지 급격히 찐 5키로를 10월중순부터 11월중순까지 뺀거에요

9월에 맘고생하던 일이 풀리고서 맘이 편해지니 입맛이 돌아서 찐건데 그래서 한달은 간식 식사양을 줄이고 야식 안먹고 신경쓴거에요 

 5키로 찌고나니 뭔가 사람이 두툼해졌다고 할까 옷을 입어도 퍼져보이고 불편하더라고요

근데 나이들어 다이어트하면 그것도 어렵네요 

면역력이 떨어지는지 몸살 감기 체하고 등등 골골거리고 있어요