제 목 : 카페인 섭취 후 낮잠은 잤는데 밤잠 못자는 경우 있나요

제가 어제 점심 때 (1시쯤) 햄버거 먹으면서 과일티를 마셨거든요.

근데 아마 그 티가 홍차 베이스였나봐요.

근데 희한한 게 3시쯤 졸려서 낮잠을 잤어요. (30분 정도)

집에 있는 날은 늘 3시쯤에 낮잠을 자거든요.

근데 밤잠이 너무너무 안 오는 거예요.

딱 카페인 증상이었어요.

카페인 섭취 후 2시간 후 낮잠을 잤는데

갑자기 밤잠은 카페인 영향? 이럴 수가 있나요?

낮잠을 안 자다가 잔 것도 아니고 늘 있는 일인데 말이죠.